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柿原 成文
Soccer Channel
サッカーのリバウンドネットって効果ある？実際の「口コミ」と「おすすめ３選」！
柿原 成文
サッカーの自主練アイテムとして注目されている「リバウンドネット」。
ボールを蹴ると跳ね返ってくるシンプルな仕組みですが、トラップやパス練習にとても効果的だと話題になっています。
最近では、プロの選手や小学生の家庭練習にも取り入れられることが増え、「本当に効果あるの？」「うちの子にも使える？」と気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際にリバウンドネットを使用している人の口コミや評価、メリット・デメリットをわかりやすくまとめています。
これからリバウンドネットの購入を検討している方や、すでに持っているけれど活用方法に悩んでいる方にとって、役立つ情報をお届けします。
目次
リバウンドネットとは何か
リバウンドネットとは、ボールを蹴ったり投げたりすると、跳ね返ってくるネット型のトレーニング器具です。
サッカーでは主に、パスやトラップ、キックの正確さを高める練習に使われています。
ネット部分にボールが当たると、スピードや角度に応じてさまざまな方向に跳ね返るため、実戦に近い形でのボールコントロール練習ができるのが特徴です。
サイズや形はさまざまで、自宅の庭や公園、広めの室内でも使えるコンパクトなタイプも増えています。
子どもが一人でも楽しみながら練習できることから、最近では小学生の家庭用トレーニンググッズとしても人気が高まっています。
特に、ボールを「止める」「蹴る」「運ぶ」といったサッカーの基礎を繰り返し練習できるため、初心者や技術を伸ばしたいお子さんにとって、非常に効果的なアイテムと言えるでしょう。
リバウンドネットが注目されている理由
リバウンドネットが注目されている理由は、1人でも本格的なサッカー練習ができるからです。
特にトラップやパスの練習は、相手がいないと難しいですが、リバウンドネットを使えば繰り返し練習が可能になります。
また、自宅の庭や空き地などで気軽に使えるため、習い事やチーム練習とは別に「自主練習」をしたい子どもたちにぴったりです。
最近ではプロ選手も使っている姿がSNSなどで話題になり、保護者からの注目も高まっています。
忙しい家庭でも、短時間で質の高い練習ができるのが大きな魅力です。
🔰 リバウンドネットの使い方
1. 設置する場所を選ぶ
平らな地面で、庭や公園、室内でも使えるで、場所を選びません。
屋外用と室内用ではサイズや固定方法が異なるので、製品の説明書に従ってください。
2. 正面に立ってボールを蹴る
プレイヤーはネットの正面に立ち、パスのようにボールをネットへ蹴ります。
ネットに当たったボールが跳ね返ってくるので、それを受け止めてトラップや次のプレーへつなげます。
3. リズムよく繰り返す
テンポよく蹴って受けることで、パスやトラップの精度が上がります。
慣れてきたら距離を変えたり、ワンタッチで返すなどしてレベルアップできます。
⚽ 効果的な練習例
| 練習名 | 内容 | 目的 |
|---|---|---|
| パストレーニング | 両足で交互に蹴る | 正確なキックと左右の使い分け |
| トラップ練習 | 跳ね返ったボールを足元で止める | ボールコントロール |
| ワンタッチ練習 | ボールが返ってきたらすぐに蹴り返す | 反応速度と判断力 |
| 反復練習 | 10回連続成功を目指すなど | 集中力と継続力 |
リバウンドネットは「止める」「蹴る」「受ける」といったサッカーの基本を自然と身につけられる便利な道具です。
お子さんが楽しみながら練習できるよう、時間を区切ったり、ゲーム感覚で取り組むのもおすすめです！
✅ リバウンドネットの効果とは？
リバウンドネットは、サッカーの基本技術を「楽しく・効率よく」身につけるための優れたトレーニング器具です。以下のような効果が期待できます。
① トラップ・パスの精度が向上する
ボールを蹴るとすぐに跳ね返ってくるため、正確なパスと素早いトラップが求められます。これを繰り返すことで、自然と足元の技術が上達します。
② 反応スピードと判断力が鍛えられる
跳ね返ってくるボールのスピードや角度が毎回少しずつ変わるため、瞬時に判断し、体を動かす力が育ちます。
反応スピードが上がれば、試合中の動きにも直結します！
③ 自主練習のやる気が続く
一人でもプレーの「キャッチボール」ができる感覚で、楽しく自主練を継続しやすいのが特徴です。
ゲーム感覚で取り組めるので、練習が習慣になりやすいです。
④ 自宅でのトレーニングが可能に
公園や広いグラウンドがなくても、庭や駐車場のような限られたスペースで練習可能です。
忙しい家庭でも、短時間で質の高い練習ができるのは大きなメリットです。
⑤ 反復練習で自信がつく
同じ動きを繰り返すことで、体が正しいプレーを覚えます。
失敗してもすぐに再挑戦できる環境が、子どもの自信につながります。
リバウンドネットは、特別な指導がなくても「ボールに触れる時間」を確保できる便利な道具です！
🔍 実際の口コミ・レビュー紹介
✅ 良い口コミ
1. 自主練が習慣になった！
自宅でのサッカー練習に購入しました。 角度によって跳ね返り方が変わるので、色々なタイプの練習ができます。 ボールだけでは中々練習しなかった子供がこちらを購入してから、自主的に練習するようになりました。
引用元：楽天市場
しっかりした作りで、息子がサッカーの練習をしています。室内において使用しています。いつでもできるので、よいみたいです。
引用元：楽天市場
組立は一人でも問題なくできました。 子供のサッカー練習用に買いましたが、ゴロ球が思っていた以上に跳ね返って驚きました。 サッカー未経験の親もコソ練しています。（笑）
引用元：楽天市場
小2の子供にサッカーの練習用で購入しました。外で練習できる場所が無く自宅の壁を使って練習していましたが、音も気になっていたので角度調整が簡単にできるこちらを購入しました。子供でも自分で調整できていて、喜んで毎日使っています。購入して良かったです。
引用元：楽天市場
小一の孫にプレゼント。サッカーを始めたばかりで、自己トレーニングに楽しんでます。バールがいい感じで跳ね返るので夢中でやってます。
引用元：楽天市場
2. 親が付き添わなくても練習できる
お庭でサッカーをする6歳の子供にプレゼントしました。跳ね返ってくるので1人でも楽しんで遊んでいました。
引用元：楽天市場
小1の息子のために購入しました。組み立ては、母一人で少し苦戦しながらも、完成することが出来ました。ネットのハリもあって、ひとりで練習も出来て、満足そうです。
引用元：楽天市場
❗ 悪い口コミ
1. 物によっては保管にスペースがいる
作りもしっかりしていて、ボールもしっかり跳ね返ってきました。室内での使用ですが、ペタッと折りたため無いので、保管する場所は必要です。
引用元：楽天市場
引用元：楽天市場
思っていたよりも頑丈そうなフレームで、長持ちしそうな気がします。ただ、折りたたみがもう少しスムーズにできる構造だと良かったかなぁと思ったのと、角度調整するバーが後ろに突き出すかたちなので少し邪魔かなぁと思いました。
組み立ては難しくはなかったです。 足がたためると置く場所に困らないのにと思いました
引用元：楽天市場
2. 説明書がわかりにくいものもある
6歳の子供の室内用に購入。説明書がわかりにくい。というか、元々カラーの説明書をモノクロでコピーしたものが入っている。が、説明書なしでも組立できるレベルの物です。 物自体は思ってた以上に子供が楽しんでるので良かったです。レビュー特典も有難う御座いました。
引用元：楽天市場
口コミをまとめると、使い方や設置場所を工夫すれば、高い効果が期待できる練習アイテムだということがわかります。
おすすめのリバウンドネット3選！
✅ まとめ
リバウンドネットは、サッカーの基礎である「止める・蹴る・受ける」の技術を、楽しく・効率よく身につけられる便利な練習アイテムです。
特に小学生にとっては、一人でもトレーニングができることから、自主練習の習慣づけにも最適です。
口コミを見ても、「トラップやパスがうまくなった」「子どもが自主的に練習するようになった」といったポジティブな声が多く見られました。
一方で、「音が大きい」「動いてしまう」といった注意点もありますが、設置場所や使い方を工夫すれば十分にカバーできます。
リバウンドネットは、自宅や近所でもサッカー練習の質を高めたいご家庭にとって、コスパの良い投資と言えるでしょう。
お子さんのやる気を引き出し、サッカーの楽しさと上達をサポートするアイテムとして、ぜひ活用してみてください。
